Kedy je čas sa rozísť? 17 znakov, ktoré musíte ukončiť

Kedy je čas sa rozísť? 17 znakov, ktoré musíte ukončiť

Mal by si ukončiť svoj vzťah ?

Je to veľké, emotívne rozhodnutie, a ak sa rozhodnete ním prejsť, drasticky zmeníte svoj i ich život.



Keď sa pozriete späť na svoj život za 5 rokov, mohlo by to byť najlepšie rozhodnutie, aké ste kedy urobili.

Môže to však byť aj najhoršie.

V tomto článku sa budeme venovať 17 dobrým dôvodom mali by ste ukončiť vzťah , a potom si vysvetlíme 9 hrozných dôvodov na ukončenie vzťahu.

Dúfame, že na konci toho budete viac informovaní o ďalšom postupe.

17 dobrých dôvodov na ukončenie vzťahu

1) Nehráš sa sám

Jedným z najlepších spôsobov, ako zistiť, či váš vzťah funguje, je nepozerať sa na partnera, ale pozerať sa na seba.

Správate sa ako svoje bežné ja? Alebo pôsobíte šialene a emotívne? Bojíte sa toho, čo hovoríte na partnera?



Nakoniec, tie najväčšie vzťahy sú tam, kde môžete byť svojim skutočným ja.

Ak si dávate pozor na to, ako konáte okolo svojho partnera, pravdepodobne z dlhodobého hľadiska nebudete šťastní.

Tu je 7 znakov, že vám partner nie je dobre:

  1. Ste po špičkách a skrývate veci pred partnerom.
  2. Neustále sledujete svoje činy a slová a bojíte sa názoru partnera.
  3. Vždy, keď je váš partner vo vašej prítomnosti, cítite úzkosť a frustráciu. Tento mrak sa zdvihne, kedykoľvek nie ste.
  4. Bojíte sa, že vás niekto bude súdiť.
  5. Nemôžete hľadieť do očí svojho partnera dlhšie ako 5 sekúnd.
  6. Nemôžete povedať, čo máte na mysli.
  7. Neveríte im: Práve ste dostali tento neustály pocit do žalúdka, že niečo nie je v poriadku.

Tvrdí Andrea Bonior Ph.D, ospravedlnenie sa za vaše správanie a nebyť vašim skutočným ja, je jasným znakom kontrolného vzťahu:

'Je to varovné znamenie, ktoré treba brať vážne, ak sa často musíte partnerovi ospravedlniť za to, kým ste.' Zdá sa, že nikdy nie si dosť dobrý? Máte pocit, že normy vášho partnera sú nikdy nesplnené? Ak to vezmeme do extrému, je to jasný znak kontrolného vzťahu. “

Nechápte ma zle, takmer vo všetkých vzťahoch existuje určitý kompromis, najmä pokiaľ ide o záujmy a preferencie.

Napríklad môžete mať iný vkus v tom, aké reštaurácie sa vám páčia.



Je to normálne a spravidla to nie je príčinou konca vzťahu, pokiaľ ich nie je veľa.

Ale ak musíte urobiť kompromis v tom, kto ste ako človek (hovorím o vašich hodnotách, vašej osobnosti, vašich cieľoch), potom je takmer nemožné mať zdravý a pevný vzťah.

Nakoniec, ak vám vo vzťahu chýba sloboda byť vašim skutočným ja, potom je to jasný signál, že by to mohlo byť čas rozísť sa .

2) Dávajú vás dolu a cítite sa ako hovno

Ak okolo nich cítite svinstvo, pretože znižujú vašu sebaúctu jemnými, bekhendovými vyhláseniami, je to jasný signál, že vzťah vám pravdepodobne neprospieva.

Nikdy nie je zábavné byť na konci prijímajúceho urážlivého komentára.



Možno si hovoríte, že komentár ignorujete, ale jeho časť sa môže nevyhnutne držať a obávate sa, že s vami niečo skutočne „nie je v poriadku“.

Toto je bežný jav v a vzťah s narcisom . Milujú pocit kontroly a keď vás položia, uľahčí vám to kontrolu.

Ak tiež miešajú tieto bekhendové komplimenty s „ milostné bomby „- činy lásky, ktoré vás majú milovať - ​​potom je to pravdepodobne emotívna horská dráha, ktorú už nechcete prekonať.

Doktorka lásky, Rhoberta Shalerová, opisuje týchto ľudí ako „únoscovia“, pretože „unesú vzťahy pre svoje vlastné účely, zatiaľ čo ich neúnavne zbavujú moci, stavu a kontroly.“

Tu je niekoľko otázok, ktoré si môžete položiť, aby ste zistili, či je váš partner „únosca“:

  1. Stále sa mýlite, aj keď to, čo hovoríte, je faktické?
  2. Snažíte sa ich vždy potešiť, ale zdá sa, že to nikdy nestačí?
  3. Ospravedlňuje váš partner svoje správanie vždy, aj keď je zjavne nesprávne alebo poburujúce?
  4. Využíva vás partner vždy?

Ak môžete na tieto otázky odpovedať kladne, môže byť čas nechajte ich pre svoje vlastné emočné zdravie .

TO toxický partner vysáva z teba život kúsok po kúsku. Možno škodlivými komentármi, miernymi štuchancami alebo komentármi, ktoré vám berú sebavedomie.

Stačí dosť málo akcií, na ktoré si nikdy nemôžete sťažovať.

3) Už nie ste navzájom nevyhnutní

To, že ste vo vzťahu, ešte neznamená, že musíte žiť vo svojich vreckách alebo mať k sebe nezdravé vzťahy.

Byť jeden pre druhého podstatným je však znakom zdravého vzťahu. A keď nemáte, mali by zvoniť poplašné zvony.

Najmä pre muža je pocit, že je pre ženu nevyhnutný, často to, čo oddeľuje „ako“ od „lásky“.

Dovoľte mi vysvetliť, čo mám na mysli pod pojmom zásadné.

Nechápte ma zle, váš muž bezpochyby miluje vaše sily a schopnosti byť nezávislý. Ale stále sa chce cítiť žiadaný a užitočný - nie je nahraditeľný!

Je to preto, že muži majú zabudovanú túžbu po niečom „väčšom“, čo presahuje lásku alebo sex. Preto sú muži, ktorí majú zdanlivo „dokonalú priateľku“, stále nešťastní a neustále hľadajú niečo iné - alebo najhoršie niekoho iného.

Jednoducho povedané, muži majú biologický prístup k tomu, aby sa cítili potrební, cítili sa dôležití a starali sa o ženu, na ktorej mu záleží.

Vzťahový psychológ James Bauer to nazýva inštinkt hrdinu. Vytvoril vynikajúce video zadarmo tu kde vysvetľuje, o čo ide.

Ako tvrdí James, mužské túžby nie sú komplikované, iba nesprávne pochopené. Pudy sú silným hnacím motorom ľudského správania a to platí najmä pre to, ako muži pristupujú k svojim vzťahom.

Takže ak sa nespustí inštinkt hrdinu, je nepravdepodobné, že by muži boli vo vzťahu spokojní. Drží sa späť, pretože byť vo vzťahu je pre neho vážnou investíciou. A nebude do vás úplne „investovať“, pokiaľ mu nedáte zmysel a účel a nedáte mu pocítiť, že je to nevyhnutné.

Ako v ňom spustíte tento inštinkt? Ako mu dáte zmysel a zmysel?

Nemusíte sa vydávať za nikoho, kým nie ste, ani hrať „slečnu v núdzi“. Nemusíte nijako riediť svoju silu alebo nezávislosť, tvar ani formu.

Autentickým spôsobom jednoducho musíte svojmu mužovi ukázať, čo potrebujete, a umožniť mu, aby vystúpil, aby to splnil.

James Bauer vo svojom novom videu načrtáva niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť. Odhaľuje frázy, texty a malé požiadavky, ktoré môžete použiť práve teraz, aby sa cítil pre vás dôležitejší.

Opäť je tu odkaz na jeho jedinečné video .

Spustením tohto veľmi prirodzeného mužského inštinktu nielenže prebudíte jeho sebavedomie ako muža, ale pomôže vám to tiež posunúť váš vzťah na vyššiu úroveň.

4) Skrývate ich pred svojimi blízkymi

Predstavenie svojej rodiny a priateľov partnerovi nie je nič, čo beriete na ľahkú váhu. Je to veľký krok.

A pre väčšinu ľudí je rovnako dôležité získať si rodinu svojich partnerov, ako je tá ich.

Každý vzťah je jedinečný, takže na jeho uskutočnenie zjavne nie je správny alebo zlý čas.

Ale ak ste spolu už nejaký čas a stále ste ich nezaviedli do svojho vnútorného kruhu alebo naopak, niečo sa deje.

Podľa expertka na vzťahy, Susan Winter, „získanie prístupu do vnútorného kruhu vášho partnera je známkou ich záväzku“.

Takže ak máte pocit, že ich nemôžete predstaviť svojej rodine alebo priateľom, je dôležité urobiť krok späť a preskúmať, prečo to tak je.

Tu je skvelý tweet, ktorý zhŕňa, ako sa môžete skutočne cítiť:

čakal som 3 roky, kým som svoju mamu predstavil. môj terajší bf sa stretol s celou mojou rodinou v 1. mesiaci od zoznámenia. keď ľudia hovoria „potrebujem čas“, majú na mysli skutočne „nie som si istý / -á vami“ a to je v poriadku. ale keď vieš, vieš. vieš?

- Eleanor (@ b444mbi) 31. mája 2018

Na druhej strane, ak ste ich zoznámili so svojou rodinou a oni sa nesnažia ich spoznať, mohlo by to byť znamenie, že do samotného vzťahu neinvestujú.

5) Vaši priatelia a členovia rodiny sa im nepáčia

Ak máte svojho partnera radi a nikto iný ho nemá rád, možno je na čase, aby ste urobili krok späť a zvážili, prečo je to tak.

Mimo perspektívy vám môžete poskytnúť veľa informácií, keď ste príliš blízko k situácii.

Všeobecne existuje dobrý dôvod, prečo sa vašim blízkym nepáči osoba, s ktorou chodíte.

Nakoniec, ich hlavným zámerom je postarať sa o vás, a možno by vás zaslepila láska.

Ak vás teda vaši priatelia a členovia rodiny varujú pred vašim vzťahom, potom to je obrovská červená vlajka.

Urobte krok späť a objektívne zhodnotte, prečo je to tak. Možno prídete na to, že to nie je tá pravá osoba pre vás.

Podľa manželského poradcu Nicole Richardson, určite je treba venovať pozornosť tomu, či má vaša rodina v srdci vaše najlepšie úmysly:

„Ak máme zdravú rodinu a vieme, že naša rodina má vždy na srdci naše najlepšie úmysly, potom [ich kritike] je potrebné venovať pozornosť ... Ak máme rodinu, ktorá je trochu toxická a kritická, mohla by sa rodina obávať o ich vlastných záujmoch a to by mohlo ich názor vyvrátiť. “

6) Nemôžeš si pomôcť, ale byť k nim zlý

Doteraz sme hovorili o tom, že váš partner je pre vás zlý, ale je tiež dôležité zvážiť, či ste zlý pre svojho partnera.

Odkladáte ich, aby ste získali kontrolu? Hráte hry so snahou manipulovať s nimi? Viete vnútorne, že vás milujú viac ako vy ich?

Ak niekoho položíte a využijete, je zrejmé, že sa vám príliš nepáči.

A čím dlhší je tento typ jednostranný vzťah pokračuje, tým viac ich to bude bolieť, keď to skončí.

Niekedy musíte niekoho pustiť dať im slobodu nájsť si niekoho, kto sa k nim bude správať lepšie.

Podľa Megan Flemingovej , psychológka a sexuálna terapeutka z New Yorku, známkou toho, že sa k svojmu partnerovi správate zle, je to, že ak partnerovi vyčítate problémy, ktoré skutočne spôsobujú:

'Je to zlé znamenie, ak máte sklon obviňovať sa namiesto toho, aby ste si prevzali zodpovednosť za svoje vlastné problémy ... Muži a ženy, ktoré to obviňujú, vždy veria, že problém spočíva na druhej osobe.'

7) Vzťah sa posúva oveľa rýchlejšie, ako chcete

Rozhodli ste sa ísť spolu, ale viete, že to naozaj nechcete? Stretnutie s rodinou, ale nikdy ste vlastne nechceli ísť na prvé miesto?

Môžu to byť príznaky toho, že vo vzťahu nechcete byť.

Možno je to pre vás teraz výhodné, ale ak nie si pripravený aby ste podnikli potrebné kroky vpred, musíte zistiť, čo vás brzdí.

Väčšina vzťahov rastie s pribúdajúcim časom, či už to znamená spoločné bývanie, manželstvo alebo rodina.

A ak svojmu partnerovi popierate tieto veci, čím dlhšie vzťah trvá, tým viac sa zraní a bude frustrovaný.

Možno obaja nechcete manželstvo alebo rodinu. To je v poriadku, ale je dôležité, aby ste k tomu mali jasno aj úprimnosť.

Podľa autorky, odborníčky na vzťahy a etiketu April Masin , ak ste vo vážnom vzťahu, musíte viesť niekoľko dôležitých rozhovorov, a ak práve tieto konverzácie nevediete, je pravdepodobné, že sa veci pohybujú príliš rýchlo (alebo ich nie je veľa), budúcnosť):

'Mali by ste hovoriť o svojich nádejach a snoch, o svojej minulosti, svojom dlhu, vašich pocitoch z detí, rodiny, životného štýlu, náboženstva a ďalších ... Ak tak neurobíte, tieto problémy sa objavia neskôr a môžu byť zlomovým faktorom.'

Urobte krok späť a položte si otázku, či chcete, aby sa tento vzťah niekedy posunul vpred. Je v poriadku pomaly sa pohybovať, ale musí sa nejakým spôsobom pohnúť vpred.

8) Zažívate neustálu úzkosť vo vzťahu

Úzkosť vo vzťahu je forma úzkosti týkajúce sa romantických vzťahov. Namiesto šťastného vzťahu človek neustále pochybuje o sile ich lásky.

Dr. Amanda Zayde, klinická psychologička v Montefiore Medical Center, povedal NBC že určitá forma úzkosti vo vzťahu je normálna, ale môže sa stať problémom, keď prevládne:

'Je dôležité poznamenať, že každý má určitú úzkosť vo vzťahu, a to sa dá čakať ... Ak sa však cítite hypervigitívne na náznaky toho, že niečo nie je v poriadku, alebo ak sa často stretávate s trápením, ktoré ovplyvňuje váš každodenný život, venujte prosím čas riešiť to. “

Ako je však možné si byť istí, že ide o skutočný problém, ak je normálne mať obavy o vzťah niekoho iného?

Tu je niekoľko otázok, ktoré si môžete položiť:

1) Stále spochybňujete ich správanie, keď nie sú s vami?
2) Stále pochybuješ o ich láske k tebe?
3) Stále pochybujete o sebe a o hodnote, ktorú vo vzťahu ponúkate?

Ak nemôžete prestať myslieť týmito tromi spôsobmi, potom by to mohlo byť znamením, že tento vzťah nefunguje.

Zvyčajne, keď je vzťah silný, nie je potrebné neustále pochybovať o láske, ktorú majú navzájom.

Úzkosť vo vzťahu sa zvyčajne stane, keď láska medzi dvoma partnermi nie je vyvážená.

Neustále vynakladáte energiu na to, aby ste sa potešili svojho partnera, ale nerobia to isté pre vás.

Nakoniec to cítite emočne vyčerpaný pretože energia vzťahu je negatívna, nie pozitívna.

Faktom je, že:

Ak ste vo vzťahu, mali by ste sa cítiť dosť sebaisto, že ich milujete a oni milujú vás.

Ak nie ste na rovnakej stránke, je to znamenie, že veci pravdepodobne nefungujú a môže byť čas sa rozísť.

SÚVISIACE: Bol som hlboko nešťastný ... potom som objavil toto budhistické učenie

9) Stále si dávaš prestávku

Ak si necháte rozísť sa , potom sa opäť dajte dokopy, možno budete musieť prehodnotiť veci.

Možno zakaždým, keď si myslíte, že sa to bude zlepšovať, ale potom sa objavujú stále tie isté staré problémy.

Ak prežívate rovnaké boje, mohlo by to byť znamením, že existujú problémy, ktoré nikdy nebudete schopní prekonať.

Je zrejmé, že tieto prestávky robíte skutočne z vážneho dôvodu, a možno to jednoducho nie je riešiteľné.

Je určitý čas, kedy si musíte položiť otázku, či sa niečo vážne zmenilo, a ak sa zmenili, tak to potom je môže byť čas natrvalo si oddýchnuť .

10) Stále hovoríš o tom, „kedy“ je vzťah lepší

Obaja ste presvedčení, že vzťah sa zlepší, ale „keď“ máte viac peňazí alebo „keď“ sú v práci menej stresovaní.

Mnoho ľudí „dúfa“, že sa ich partner zmení, ale nikdy to neurobia.

Nemôžete čakať, že sa niekto zmení, keď dosiahne niektoré míľniky.

Áno, môže sa to stať - ale ak sa držíte takých vecí ako jediná vec, ktorá vás vo vzťahu udrží, môže to byť zlé znamenie, že sa veci nikdy nezmenia.

Pravda je, že ak neustále čakáte, až váš partner zmení svoje hodnoty alebo osobnosť, nemusí sa to nikdy stať.

Keď sa pokúsite zmeniť, kým ste ako človek, môže to byť neuveriteľne ťažké.

Ak s nimi nemôžete zostať, keď sú takí, akí sú, možno by bolo načase ísť ďalej.

Váš vzťah by ste mali založiť na tom, ako sa cítite v súčasnosti. Pretože ak sa stále pozeráte do budúcnosti, možno nikdy nebudete šťastní v súčasnosti.

11) Neustále myslíte na spojenie s inými ľuďmi

Príležitostná myšlienka spojiť sa s niekým iným je normálna, ale ak je to niečo, čo si nemôžete prestať predstavovať a nedokážete sa vzrušiť, keď premýšľate o vlastnom partnerovi v posteli, potom by to mohlo byť znamením, že nachádzate vzťah trochu nudný.

Je však dôležité mať na pamäti, že každý dlhodobý vzťah každú chvíľu trochu zatuchne.

Podľa štúdie publikovaná v časopise Journal of Personality and Social Psychology, má fáza sexuálnych medových týždňov nové vzťahy tendenciu trvať asi 2 - 3 roky:

„Aj keď u dlhodobých párov existuje svadobná fáza v dĺžke približne dvoch až troch rokov, počas ktorej je u párov oboch sexuálnych vyhliadok vysoká sexuálna spokojnosť, potom sa začína stabilizovať.“

Musíte len trochu zmeniť romantiku alebo sa so svojím partnerom porozprávať v dobrej starej móde o sexe.

Ale ak ste vyskúšali všetko, čo môžete, a stále nemôžete prestať myslieť na spánok s inými ľuďmi, alebo sa nemôžete sexuálne nadchnúť pre svojho partnera v akomkoľvek zmysle slova, potom by to mohlo byť znamením, že ste som už na polceste zo vzťahu.

12) Sú príliš potrební - alebo ste príliš priľnavý

Bránili vám v tom, aby ste videli svojich priateľov? Pokúšajú sa ovládať váš rozvrh? Neveria ničomu, čomu robíte, keď s nimi nie ste? Chcú s vami tráviť čas každú minútu každý deň?

Môže sa tiež ukázať to, čo sa môže javiť ako romantické a zamilované-holubice príliš priľnavý a neisto pripojený.

Aj keď ste v blízkom vzťahu, vždy by ste mali mať možnosť žiť svoj vlastný život. Ovládanie rozvrhu niekoho iného nie je nikdy super.

Takže ak sa váš svet alebo ich svet točí okolo seba a oni vás ovládajú akýmkoľvek spôsobom, je to varovný signál, že by to mohol byť toxický vzťah.

Tvrdí to newyorská expertka na randenie Tracey Steinbergová , ak je váš partner priľnavý, mohlo by to byť znamením, že sa o vás zaujíma viac ako vy:

'Zmierte sa s tým: Keby vám Bradley Cooper poslal desaťkrát správu, odpálili by ste to každému človeku, ktorého poznáte ... Ide o to, že rovnaká akcia by sa mohla zdať skutočne, skutočne nepríjemná, ak však prichádza od niekoho, o koho máte menší záujem v. “

13) Neexistuje dôvera

Nemôžete dôverovať ničomu, čo robia alebo hovoria. Ak povedia, že idú so svojimi priateľmi, nemôžete si byť istí, čo skutočne robia.

Ako viete, mohli by mať tajný vzťah na boku.

A samozrejme, bez dôvery nemôže vzťah rásť. Vaša myseľ sa neprestane túlať všetkými smermi o tom, čo robia za vašimi chrbtami.

Rob Pascale, Ph.D. hovorí Psychology Today že dôvera je jedným z najdôležitejších aspektov úspešného vzťahu:

'Dôvera je jedným zo základných kameňov každého vzťahu - bez toho by dvaja ľudia nemohli byť navzájom spokojní a vzťahu chýba stabilita.'

14) Podviedli ťa

Predtým, ako vstúpime do vzťahu, väčšina ľudí hovorí, že ak je to ich partner vôbec podvedený , odišli by bez akejkoľvek myšlienky.

Ale všetci vieme, že sa to oveľa ľahšie povie, ako urobí.

Nakoniec, v dlhodobom vzťahu ste si vytvorili silné emocionálne spojenie a všetko, od čoho je intenzívne, je ťažké jednoducho odísť.

Ale zároveň veľa ľudí odíde, keď je ich partner ich podvádza - a väčšina by povedala, že to bolo správne rozhodnutie.

Ak vás teda zaujíma, či by ste sa mali rozísť so svojím partnerom, pretože podvádzal, mali by ste si položiť tri otázky:

1) Záleží im na tom, aby vám ublížili? Chápeš vôbec, že ​​ti ublížili? A skutočne ľutujú, čo urobili?

2) Poznáš rozsahu ich podvádzania ? Boli k vám v skutočnosti úprimní?

3) Budete môcť ísť ďalej? Alebo bude skutočnosť, ktorú podviedli, vždy v našej mysli? Budete im môcť opäť dôverovať?

4) Oplatí sa zachrániť vzťah? Alebo je lepšie ísť ďalej?

Odpovedzte na tieto otázky pravdivo a začnete zisťovať, či má vzťah cenu zachrániť.

15) Už nejaký čas nie si spokojný so vzťahom

Ak teraz nemôžete prestať myslieť na to, aký by bol život, keby ste vo vzťahu neboli a ak sa na chvíľu nad vzťahom cítite skleslo, potom je to varovný signál, že ak sa necháte, budete sa cítiť slobodnejšie. ísť do vzťahu.

Vo vzťahoch by sme mali byť iba vtedy, ak nám urobia radosť a zlepšia náš život. V opačnom prípade je lepšie odísť a byť sami sebou.

Pravda je, že ak sa nudíte, uviaznete alebo sa vám zdá, že sa do vzťahu nechcete zapojiť, dokonca ani potom, čo robíte objektívne super veci, ako sú víkendové výlety alebo lezenie na skalách, môže to byť znamenie, že je čas ísť ďalej.

To platí najmä vtedy, ak si nemôžete predstaviť, aký skvelý by bol život bez vášho partnera.

Jednou z možností by mohlo byť dať si od seba prestávku - a zistiť, ako sa vám otvára život, keď nie ste so svojím partnerom.

SÚVISIACE: Môj milostný život bol vrak vlaku, až kým som neobjavil toto „tajomstvo“ o mužoch

16) Vaše životy jednoducho smerujú iným smerom

Začiatok vzťahu je vždy najlepší. Je to zábavné, vzrušujúce a sexy.

Na budúcnosti až tak nezáleží. Je to všetko o súčasnosti a šťastí, ktoré v ňom nachádzate.

Ale keď počiatočné fázy pominú, začnete premýšľať o budúcnosti. Možno jeden človek chce deti, ale druhý partner nikdy nebude.

Jeden partner sa môže sústrediť na svoju kariéru a zarábanie peňazí, zatiaľ čo druhý partner chce jednoducho pracovať 9-5 vo všedné dni a potom zabudnúť na prácu.

Ľudia prechádzajú mnohými životnými smermi a môže sa stať, že vy a váš partner ste jednoducho na inej ceste, ktorá nebude dobre fungovať.

Tiež podľa odborníka na vzťahy , Tina B Tessina, akonáhle eufória z nového vzťahu vyprchá, nastáva realita:

„Obaja partneri sa uvoľnia a prestanú sa správať najlepšie. Staré rodinné návyky sa presadzujú a začnú sa nezhodnúť vo veciach, ku ktorým boli predtým tolerantní “.

17) Existuje ešte väčší problém, o ktorom nehovoríte

Ľudia v toxických vzťahoch sa stretávajú s každou maličkosťou, od toho, čo pozerajú v televízii, až po „prečo ste mi nekúpili kávu ?!“

Ale tieto malé problémy nie sú veľkým problémom.

Zvyčajne je vo vzťahu väčší problém, ktorý neriešite.

Je preto dôležité urobiť krok späť a položiť si otázku, prečo ste so svojím partnerom skutočne naštvaní.

Môže to byť jeden zo znakov, ktoré sme priniesli v tomto článku. Môže to byť niečo iné.

Začnite hľadať hlbšie dôvody vzťahu a seba samého.

Keď viete, prečo vás partner vedie, alebo naopak, môžete tieto problémy vyriešiť s partnerom.

Nie všetky rozchody musia byť trvalé

Týchto 17 znakov vám pomôže rozhodnúť sa, či by ste mali vzťah ukončiť.

Čo však v prípade, že ste sa už rozišli? Alebo si myslíte, že rozchod môže byť teraz vašou najlepšou voľbou, ale keď sa zmenia okolnosti, mali by ste sa vrátiť k nim?

Rozchod nie je nikdy ľahký. A netvárim sa, že poznám všetky odpovede na najlepšiu možnú cestu.

Jedna protiintuitívna rada, ktorú vám chcem ponúknuť, je však táto: je skutočne v poriadku vrátiť sa k svojmu bývalému.

Viem, že to letí tvárou v tvár tomu, čo hovorí väčšina ľudí.

Nedávno som si však prečítal štatistiku, ktorá otvára oči, od odborníka na vzťahy Brada Browninga: že 90% všetkých vzťahov sa dá zachrániť. Aj keď to môže znieť neprimerane vysoko, skôr si myslím, že je to na peniazoch.

Bol som v kontakte s príliš mnohými čitateľmi Hack Spirit, ktorí sú šťastne späť so svojimi bývalými, aby boli skeptici.

Nie všetky rozchody sú rovnaké. Tu je niekoľko situácií, keď je návrat so svojím bývalým priateľom skutočne dobrou voľbou:

  • Stále ste kompatibilný
  • Nerozišli ste sa kvôli násiliu, toxickému správaniu alebo nezlučiteľným hodnotám.

Ak stále máte silné city k svojmu bývalému, mali by ste aspoň zvážiť návrat medzi nimi.

A najlepší kúsok? Nemusíte podstúpiť všetku bolesť z prekonania.

Potrebujete však plán útoku, aby ste ich dostali späť.

Ak s tým chcete pomôcť, je Brad Browning osobou, na ktorú sa vždy odporúčam obrátiť. Je najpredávanejším autorom a ľahko poskytuje najefektívnejšie rady „získajte svoje ex späť“ online.

Verte mi, narazil som na veľa samozvaných „guru“, ktorí nedržia sviečku za praktické rady, ktoré ponúka.

Ak sa chcete dozvedieť viac, tu si pozrite jeho bezplatné online video . Brad rozdáva niekoľko bezplatných tipov, ktoré môžete okamžite použiť na získanie svojej bývalej späť.

Komunikujte o probléme zdravo

Ak ste prišli na to, v čom spočíva hlbší problém vo vzťahu, je na čase byť k svojmu partnerovi úprimný a jasný.

To dáva vám alebo im príležitosť napraviť to.

Ak to nedokážu napraviť alebo nie sú ani ochotní to skúsiť, potom to zjavne nie je dobré znamenie a môže byť čas na rozchod.

Aby ste to však napravili, musíte o tom viesť úprimný a produktívny rozhovor.

Urobiť tak…

1. Neútočte na ich charakter.

Ak vo vzťahu robia niečo zlé, potom dbajte na to, aby ste svojim činom neprikladali ich charakter.

Možno nepoznáte ich skutočné úmysly. Napokon, niekedy, keď robíme niečo zlé, vlastne nevieme, že to robíme.

Ale keď začnete útočiť na ich postavu a získate osobný charakter, zmení sa to na hádku a nič sa nevyrieši.

Pamätajte, že ak má váš vzťah pokračovať a čo je najdôležitejšie, rozvíjať sa, musíte viesť produktívnu diskusiu zameranú na skutočný konflikt.

Vynechajte z toho osobné urážky.

2. Prestaňte myslieť na to, kto spôsobuje vo vzťahu viac problémov

Kedykoľvek sa vo vzťahu vyskytne problém, má príbeh takmer vždy dve stránky.

Áno, jedna osoba môže byť zodpovednejšia, ale poukázať na to týmto spôsobom iba vyzerá malicherne, akoby ste sa snažili získavať body.

Rovnako neprinášajte predošlé vydania, aby ste ukázali, kto spôsobil vo vzťahu väčšie problémy.

Držte sa aktuálnych problémov. Zamerajte sa na to, čo je dôležité. Vynechajte z toho ego.

Ak ste teraz objavili skutočný problém vo vzťahu a komunikovali ste čestným, jasným a vyspelým spôsobom, je to skvelé.

Ak ste sa obaja dohodli, že budete na vzťahu pracovať, je dôležité držať sa ho a zistiť, ako to bude ďalej.

Ak však časom zistíte, že na problémoch so vzťahom skutočne nepracuje, môže byť čas nazvať to ukončením.

Môžu sa ľudia zmeniť? Áno, samozrejme, môžu. Musia však byť nielen ochotní sa zmeniť, ale musia to preukázať svojimi činmi.

Ako hovorí staré príslovie, ľahšie sa to povie, ako urobí. Takže vždy sa pozrite na ich konanie, keď sa rozhodnete, kedy je čas sa s niekým rozísť.

9 nesprávnych dôvodov na rozchod

Obrazový kredit: Shutterstock - Roman Kosolapov

1) Drobné podráždenie

Keď trávite veľa času s jednou osobou, určite nájdete niečo, čo vás dráždi. Je to nevyhnutné.

Ak sa však s niekým rozídete kvôli týmto malicherným podráždeniam, môže to byť niečo, na čo sa s ľútosťou pozeráte spätne.

Skutočne vám tak veľmi prekáža skutočnosť, že nechávajú oblečenie na podlahe?

Ak naďalej necháte tieto nepríjemnosti, aby sa k vám dostali vo vzťahu, mohlo by to viesť k ďalším, väčším veciam, ktoré vás na vašom partnerovi rozčuľujú.

Niekedy musíte akceptovať, že na partnerovi budú nepríjemné maličkosti - musíte však pochopiť, že je ich málo a váš život skutočne neovplyvnia.

2) Nie si vždy šťastný

Ako všetko v živote, aj vzťahy majú svoje kamenné chvíle. Budú mať tiež svoje nudné chvíle.

Ale to, že ste vo svojom vzťahu niekedy trochu nešťastnejší alebo sa nudíte, ešte neznamená, že by ste sa mali rozísť. Nemôžete byť stále šťastní. Vždy existuje rovnováha.

A ignorovanie nudnejších aspektov vzťahu pravdepodobne povedie k väčším problémom na ceste.

Vo svojej knihe 'Skutočná vec' , spisovateľka Ellen McCarthy cituje Diane Solleeovú, vychovávateľku v manželstve, ktorá vysvetľuje, že príliš veľa ľudí má o svojom vzťahu nereálne fantázie:

„[Sollee] chce, aby páry, ktoré sa chystajú kráčať uličkou, vedeli - skutočne vedeli -, že to bude ťažké. Že prídu chvíle, keď jeden alebo obaja budú chcieť von a sotva znesú pohľad na seba. Že sa budú nudiť, potom budú frustrovaní, nahnevaní a možno rozhorčení. “

Dodáva:

'Diane tiež chce, aby vedeli, že všetky tieto veci sú normálne.'

Pozrite sa, keď niekoho prvýkrát začnete vidieť, všetko sa zdá byť zábavné a vzrušujúce.

To sa však nevyhnutne vyčerpá, ale to neznamená, že sa musíte rozísť.

Je koniec koncov rozdiel medzi pocitom nudy s partnerom a pocitom nudy voči partnerovi.

Ak vás rutina Netflixu jednoducho nudí, skúste to zmeniť na nejaké rande v noci alebo si vyberte nejaké nové záľuby.

To zvyčajne robí trik, ako znovu nastoliť vzťah a trochu sa zabaviť.

3) Nezaujímajú vás rovnaké veci

Takže vzťah prebieha hladko. Správa je vysoká. Ale prehliadli ste skutočnosť, že vaše záľuby a záujmy sa nezhodujú.

Ale nebojte sa! To nie je dôvod na rozchod s niekým.

Podľa Stephanie Sarkis, PhD v odbore psychológia dnes:

„Páry, ktoré majú veľmi odlišné záujmy, môžu mať zdravé vzťahy - dôležité je, že zdieľajú spoločné ciele a hodnoty.“

4) Obaja vás lákajú iní ľudia

To, že ste sa s niekým začali stretávať, ešte neznamená, že sa nemôžete pozerať na iných ľudí a považovať ich za atraktívnych. Sme predsa len primáti s inštinktmi.

Môžete však obdivovať niekoho iného v zdravej vzdialenosti - nerobí vás neverným alebo menej priťahovaným k partnerovi.

David Bennett, expert na vzťahy, povedal Medical Daily :

„Príťažlivosť je väčšinou v podvedomí. Skontrolujeme ľudí, pretože nás priťahujú a „dimenzujeme… To nemusí nutne znamenať nič viac, než to, že považujeme danú osobu za atraktívnu.“

5) Nad hádkou

To, že ste sa pohádali, ešte neznamená, že sa musíte rozísť. Je úplne bežné, že páry majú bitky a nezhody.

Boj nie je známkou toho, že vo vzťahu nie je niečo v poriadku - znamená to iba to, že ste sa nezhodli, a pokiaľ sa navzájom nesnažíte úmyselne si ublížiť, boj neznamená koniec vzťahu.

V skutočnosti tomu verte alebo nie, páry, ktoré sa efektívne hádajú, majú 10-krát vyššiu pravdepodobnosť šťastného vzťahu ako páry, ktoré zametajú zložité problémy pod koberec, podľa prieskumu medzi takmer 1 000 dospelými .

6) Cez peniaze

Peniaze môžu byť koreňom toľkých problémov a vo väčšine vzťahov určite dôjde k určitým finančným konfliktom, ale to neznamená koniec.

Môžu sa vyskytnúť rozdiely vo výdavkových návykoch, tolerancii k debetu alebo kreditu, zlým investíciám ... zoznam pokračuje.

Pokiaľ komunikujete, buďte čestní a snažte sa veci vyriešiť spravodlivo, peniaze by nemali narušiť vzťah.

7) Fáza medových týždňov skončila

Stáva sa to každému vzťahu. Fáza medových týždňov končí a pôvab začína slabnúť.

Vkrádajú sa nepríjemnosti a už to nie je také zábavné, ako to bolo kedysi.

Ale to neznamená, že váš vzťah skončil. Znamená to len, že vzťah sa stáva skutočným.

Psychológovia tvrdia, že čím viac niekoho poznáte, tým viac si uvedomujete, že nie je dokonalý.

Pamätajte, že svadobná etapa nie je realitou a jednoducho nie je možné, aby trvala večne.

8) Nespĺňajú vaše sny

Ako ľudia radi snívame a fantazírujeme o svojom dokonalom živote. Ale mať neuveriteľne vysoké očakávania od „dokonalého vzťahu“ znamená pripraviť sa na sklamanie.

Akokoľvek by ste mohli snívať a snívať, nie ste princ alebo princezná a život nie je vždy spravodlivý.

Niekedy musíte zabudnúť na tie nereálne rozprávky a postaviť sa do reality. Ak od partnera niečo skutočne chcete, oznámte to!

9) Strach zo záväzku

Toto je častý dôvod rozchodu. Je to koniec koncov veľký záväzok nadviazať dlhodobý vzťah.

Nechápte ma zle, v živote niekedy existujú situácie, keď ešte nie ste pripravení, ale ak naozaj cítite, že sa vám páčia a cítite sa naplno, nedovoľte strach zo záväzku dostať sa do cesty.

Zadarmo masterclass o láske a intimite

Ak hľadáte podporu pri rozhodovaní, či zostať alebo opustiť vzťah, najlepším zdrojom, na ktorý si myslím, je Bezplatné majstrovské kurzy Rudá Iandê o láske a intimite .

Rudá Iandê ’je brazílska šamanka, ktorá je odborníkom na zdokonaľovanie sa a vzťahy.

Masterclass pokrýva toto:

  • Ako identifikovať spoluzávislosť vo vzťahu. Dozviete sa, čo robiť, ak ste spoluzávislým partnerom alebo ak je to váš partner, ktorý je spoluzávislý.
  • Čo to pre niekoho znamená spasiteľ. To je prípad, keď jeden z partnerov „zachraňuje“ druhého vo vzťahu. Dozviete sa, ako túto situáciu vyriešiť.
  • Sila očakávaní a ako môžu zničiť váš milostný život. Dozviete sa, ako spoločenské očakávania a očakávania od nášho partnera a nás samých formujú náš prístup k láske.
  • Silné cvičenie, ktoré vás zbaví toxických vzťahov a začne preberať zodpovednosť.
  • Prevedie vás silné cvičenie z online workshopu Out of the Box, Rudá Iandê, ktorý okamžite vytvorí posun vo vašom pohľade na hľadanie skutočnej lásky.
  • Nový prístup k hľadaniu skutočnej lásky. Na konci tejto majstrovskej triedy ste začali vytvárať úplne novú auru, ktorá vám pomôže prilákať do vášho života krásne a láskyplné vzťahy.
  • A ešte oveľa viac ...

Masterclass trvá asi 60 minút. Je to úplne zadarmo a zostavujú to naši priatelia v Ideapode.

Vyskúšajte to, hrá to vo vašom miestnom časovom pásme:

Láska a intimita: Pestovanie zdravých a udržiavanie vzťahov (Masterclass zdarma)