Recenzia Quest for Personal Mastery od Srikumar Rao: Stojí to za to?

Recenzia Quest for Personal Mastery od Srikumar Rao: Stojí to za to?

(Táto recenzia obsahuje odkazy na pridružené spoločnosti, čo znamená, že pri zakúpení produktu od spoločnosti MindValley vykonáme províziu - bez ďalších nákladov. Je to však čestná kontrola mojich osobných skúseností s programom Personal Mastery).

Svet sa zmenil s pandémiou koronavírusu. Aspoň nasledujúcich pár mesiacov budeme tráviť doma oveľa viac času.



Môžete donekonečna posúvať svoj informačný kanál na Facebooku alebo sa môžete naučiť od úspešného profesora na obchodnej škole, ako dosiahnuť osobné majstrovstvo v podnikaní a živote.

Viem, ktorú robím.

Osobné majstrovstvo v údolí mysle je 45-dňový kurz, ktorý vedie profesor Srikumar Rao a ktorý vám pomôže zbaviť sa obmedzujúcich presvedčení, zvýšiť vašu odolnosť a vytvoriť úspešnejší život.

Ako zakladateľ blogu Hack Spirit, ktorý sa zameriava na sebazdokonaľovanie a všímavosť, neustále hľadám spôsoby, ako vylepšiť svoj život.

Keď som videl, že profesor Srikumar Rao ponúka kurz nekonvenčných stratégií na dosiahnutie osobného majstrovstva, vedel som, že si to musím vyskúšať.

Preto som sa rozhodol vyskúšať to a podať správu všetkým ostatným, ktorí uvažujú o vrhnutí sa do toho.



V mojej recenzii Personal Mastery sa dozviete, v čom je skvelé Osobné majstrovstvo , aké sú jeho slabé stránky a či by ste sa mali zaregistrovať.

Po prvé, kto je Srikumar S. Rao?

Srikumar S. Rao je rečník, autor a bývalý profesor na obchodnej škole.

Srikumar Rao je jedným z najpopulárnejších lektorov MBA na celom svete.

Kurzy, ktoré učil, sa zaradili medzi najlepšie hodnotené na mnohých popredných svetových obchodných školách, ako sú The London Business School a Columbia University.

Teraz priniesol tieto exkluzívne učenia na tento kurz Mindvalley.



Čo učí?

Učí predovšetkým to, ako dosiahnuť svoje ciele, ako využiť všímavosť na šťastnejší život a ako byť odolnejší.

Ak chcete získať predstavu o tom, aký je Raov štýl výučby, pozrite si jeho rozhovor TED nižšie. Poskytne vám tiež možnosť nahliadnuť do učebných materiálov v hre Quest For Personal Mastery.

Čo je to Personal Mastery?

Je to kurz navrhnutý tak, aby vám umožnil zvládnuť seba, svoj život a to, kam smeruje.



Lekcie sú určené na absolvovanie dlhšie ako 45 dní. To je 10 - 20 minútové video denne.

Sú to učenia, ktoré mali kedysi k dispozícii iba študenti MBA na Columbia Business School, London Business School a UC Berkeley.

Skôr ako sa zasekneme v tom, čo kurz obnáša, nenechajte sa príliš vypnúť príliš prehnaným marketingom

Možno nájdete stránku predaja produktu Personal Mastery trochu neuveriteľnú a prehnanú.

Koniec koncov, sľubuje vám „extrémnu“ úroveň šťastia a „neuveriteľnú“ hojnosť.

Dôveruj mi; Aj ja som bol skeptický.

Ale to bolo všetko zmyté, keď som začul Strikumar Rao hovoriť.

Má o sebe prízemnú povahu. Bez ohľadu na to, kto ste a kde sa v živote nachádzate, budete môcť súvisieť s tým, čo hovorí.

To by vás mohlo prekvapiť v porovnaní s tým, ako sa číta stránka predaja.

Takže sa nebojte, ak ste pri spôsobe čítania stránky predaja trochu vypnutí. Mindvalley tak robí svoj marketing.

Musíte si uvedomiť, že sa zapájate do učenia Srikumar Rao.

Osobné zvládnutie: Čo kurz zahŕňa

Ak ste niekedy užili Kurz MindValley , potom uvidíte, že je to štruktúrované rovnako.

Každý deň dostanete jedno krátke video a na tento deň musíte cvičiť.

Kurz trvá 45 dní.

Samotné videá sa pohybujú od približne 5 do 20 minút, čo uľahčuje zapadnutie do vášho každodenného života.

Na kurzoch Mindvalley zvyčajne milujem to, že sa neučíte iba intelektuálne, ale aj prakticky, čo je najlepší spôsob, ako dosiahnuť zmenu vo svojom živote.

Získate tiež prístup k skupine ľudí na Facebooku, ktorí sa jej zúčastňujú. Mnoho ľudí sa podelí o svoje myšlienky na hodinách a problémoch. Z tejto skupiny môžete získať užitočné informácie.

Čo je v kurze: Moduly

Predtým, ako budem diskutovať o pozitívach a negatívach Personal Mastery a o tom, či to za to stojí alebo nie, idem diskutovať presne o tom, čo je v kurze. Tu sú informácie o tom, čo každý modul obsahuje a čo som sa naučil:

1. Mentálne modely a to, ako sa stávate tým, kým ste

Myšlienka počiatočného modulu je objaviť toxické viery, ktoré vám bránia v skutočnom šťastí.

Dozvedel som sa, ako ma moje viery zmenili na to, kým som dnes, a že veľa mojej emočnej batožiny je zbytočné, keď sa človek dostane hlboko do toho.

Čo sa mi na tomto module páčilo, bola myšlienka kultivácie odolnosti prijatím reality tak, ako je.

Toľko z nás je naučených, že „pozitívne myslenie“ je najlepší spôsob, ako rozvíjať šťastie.

Rao však tvrdí, že vynútené pozitívne myslenie zahŕňa vyhýbanie sa realite a nejde o produktívny alebo rozumný spôsob života.

Namiesto vyhýbania sa temnejším stránkam života je oveľa plodnejšie prijať to také, aké je, a potom pokračovať vo svojich činoch a vytvoriť život, ktorý máte radi.

Táto lekcia je dôležitá, aby strávila veľa vašej práce, ktorá sa odvíja od toho, čo sa dozviete v tomto module.

2. časť: Ako vyhrať vnútornú hru šťastia

Tento modul je o prekonaní obmedzujúcich presvedčení, o ktorých sme hovorili v module 1.

V tomto module sa nachádza niekoľko vynikajúcich techník všímavosti.

Jedna technika všímavosti zahŕňa vďačnosť. Ak sa pozriete na toxické viery, ktoré objavíte v module 1, zistíte, že skutočné ocenenie života vo všeobecnosti tieto toxické viery účinne zmyje.

Tento modul tiež pojednáva o tom, ako si stanoviť ciele do budúcnosti.

Ak nemáte zmysel a smer, v tomto module nájdete niekoľko zlatých nugetov.

Časť 3: Vaša budúcnosť závisí od veľkého myslenia a toho, prečo je dôležitá pozornosť

Táto časť je pravdepodobne najpraktickejšia zo všetkých modulov.

Dáva vám techniky všímavosti, ako sa odraziť od neúspechov, inšpirovať ľudí okolo vás a akceptovať neistotu (a dokonca s nimi aj prúdiť)

Poskytne vám lepšie pochopenie sily utrpenia a neúspechov a toho, ako kultivovať odolnosť voči nim, pri zachovaní otvorenej mysle.

Podľa môjho názoru je spôsob, akým Rao hovorí o používaní všímavosti na vybudovanie vašej odolnosti a nebojácnosti, inšpiratívny a silný.

Dostal som z toho veľa odvahy a techniky, ktoré som sa naučil, sa dali uplatniť v každodennom živote, čo bol bonus.

Najlepšie 3 jedlá so sebou, ktoré som sa naučil od Personal Mastery

1. Nenechajte sa rýchlo označiť a posúdiť

Jedna vynikajúca fráza, ktorú si od Raa stále opakujem, znie: „Dobrá vec, zlá vec, kto vie?“

Toto porekadlo malo výrazný dopad na môj život.

Rao hovorí, že namiesto toho, aby si niečo hodnotil ako „dobré“ alebo „zlé“, neposudzuj to. Namiesto toho to prijmite a trénujte odpustenie.

Táto myšlienka nám pomáha udržiavať naše emócie a reakcie na uzde a tiež nás núti ustúpiť a položiť si otázku, prečo niečomu veríme.

2. Investujte do procesu, nie do výsledku

Aj keď je dôležité stanoviť si naše ciele a zámery, Rao učí, že by sme nemali závisieť od toho, aby sme ich dosiahli.

Namiesto toho Rao hovorí, že je plodnejšie prijímať naše činy a cestu samotnú. Nakoniec, tam trávime väčšinu svojho života!

Ak sme hrdí na svoje každodenné činy a kráčame po ceste, budete vždy naplnení bez ohľadu na to, čo robíte.

Iba byť šťastný, keď dosiahnete konkrétny požadovaný výsledok, vás v skutočnosti nastaví na nešťastie na väčšinu vášho života.

Toto nás, bohužiaľ, neučia v západnom svete. Je to všetko o túžbe a túžbe po niečom, čo nemáme, skôr ako si užívať súčasný okamih a vážiť si, čo máme.

3. Raova lekcia o afirmáciách sa na mňa nalepila

Hovorí, že ak vytvárate potvrdenia z núdze a zúfalstva, potom vám tieto potvrdenia urobia viac škody ako úžitku.

Napríklad, ak si poviete: „Z môjho online podnikania zarobím za 6 mesiacov 20 000 dolárov,“ ale veríte, že to nemôžete urobiť, potom prichádzate z miesta zúfalstva ako viery a presvedčenia. .

Keď sa nedostanete do cieľa, budete sa cítiť viac vystresovaní a viac zlyhaní.

Namiesto toho Srikumar Rao hovorí, že by ste nemali vytvárať „potvrdenie výsledku“. Namiesto toho je lepšie vytvoriť „potvrdenie akcie“. Keď vytvárate potvrdenia zamerané na vaše činy, dosiahnete viac a žijete v prítomnom okamihu.

Napríklad namiesto „Zarobím z môjho online podnikania 20 000 dolárov za 6 mesiacov“, môžem to zmeniť na „Budem zverejňovať 2 blogové príspevky denne, aby som získal viac ľudí na svojom webe“.

To je užitočnejšie. Mnoho spoločenstiev Zákona príťažlivosti a pozitívneho myslenia vám hovorí, aby ste robili vyhlásenia „Som“, napríklad „Som bohatý“ alebo „Som šťastný“. Ak tomu ale neveríte, je to zbytočné. Len sa rozčúlite, keď zistíte, že nie ste šťastní.

Pozitíva osobného majstrovstva

1. Existuje veľa cenných lekcií, ktoré posunú vaše myslenie o mnohých veciach

Otázky, ktoré pre vás Rao ponúka, vás prinútia zamyslieť sa nad mentálnymi modelmi, ktoré so sebou nesiete, prečo veci označujete ako dobré alebo zlé alebo správne alebo nesprávne a prečo musíte investovať do prítomného okamihu a nie do požadovaného výsledku.

2. Komunikuje hlboké koncepty, ktoré menia život

Ak ste už niekedy absolvovali kurz sebarozvoja, zistíte, že veľa samých seba nazývaných „guru“ používa komplikovaný jazyk, ktorý sťažuje pochopenie toho, čo sa snažia prekonať.

Toto nie je prípad aplikácie Personal Mastery. Raova schopnosť robiť ľahko pochopiteľné zložité nápady je vynikajúca.

Na každej hodine zvláda komunikáciu spôsobom, ktorý umožňuje ľahké pochopenie. Z každého videa vám vyjde „ach, samozrejme, to má zmysel“.

3. Túto úlohu musíte splniť s ostatnými ľuďmi.

Nie je to pravidelný kurz samoštúdia. Namiesto toho má oboje.

Ak chcete, môžete to urobiť sólo, ale existuje možnosť, že sa k tejto 45-dňovej úlohe pripojíte aj s tisíckami ďalších ľudí.

Považujem to za celkom skvelé, pretože spolu hovoríte o prekonávaní výziev s ostatnými a navzájom sa inšpirujete, aby prekročili vaše limity.

4. Srikumar Rao odpovedá na vaše otázky

Áno, čítate správne.

Každý deň máte za úlohu získať prístup k 6 vopred zaznamenaným reláciám otázok a odpovedí, na ktorých bude zodpovedať otázky z hodiny.

Nevýhody osobného ovládania

1. Videá sú niekedy príliš krátke

Videá, ku ktorým máte prístup každý deň, nejdú príliš dlho. Niekedy som si prial, aby rozšíril niektoré témy, aby som tomu lepšie porozumel.

2. Musíte sa psychicky zaviazať

Vyžaduje si to časovú angažovanosť, aby ste z toho vyťažili čo najviac. Musíte stráviť najmenej 30-60 minút denne, aby ste strávili jeho lekciu a absolvovali požadované cvičenie.

Niektoré dni toho pre cvičenia toľko neurobíte. Je to hlavne iba niekoľko prvých lekcií a zvyšok kurzov je o analýze toho, čo ste na týchto lekciách robili, ale napriek tomu sa musíte zaviazať.

3. Musíte byť ochotní sa zmeniť

Ak nemáte otvorenú myseľ a nie ste pripravení na zmenu, potom tento kurz nemusí byť pre vás.

Ak ste uzavretí v tom, ako uvažujete, a veríte, že svet vždy funguje „týmto spôsobom“, potom si nemusíte kupovať to, čo hovorí.

Quest for Personal Mastery je o produkcii pozitívnych zmien vo vašom živote. Aby ste to dosiahli, musíte byť ochotní myslieť a konať inak.

Mnoho jeho učení môže byť konfrontovaných a môže vás šokovať.

Takže ak nie ste ochotní spochybniť svoje presvedčenie a to, ako vidíte svet, potom z tohto kurzu pravdepodobne nebudete mať veľa.

4. Niektorí ľudia môžu mať voči niektorým lekciám odpor

Vaša reakcia bude opäť závisieť od toho, ako otvorená je vaša myseľ.

Koniec koncov, Srikumar Rao napadne niektoré z vašich súčasných presvedčení.

Môže to byť šokujúce, aby ste to zvážili, alebo to môže byť neuveriteľne poučné.

Ak ste spokojní so svojím súčasným životom a nechcete sa meniť, potom tento kurz nemusí byť pre vás.

5. Nezmení to tvoj život okamžite

Viem si predstaviť veľa ľudí, ktorí by sa na tento kurz vybrali, že si myslia, že do 45 dní im úplne zmení život. Ale toto sa nestane.

Pravda je, že váš život nezmení nič za 45 dní. Je na vás, aby ste lekcie zrealizovali a zmenili svoj postoj dlhší čas, než uvidíte trvalé výsledky.

Personal Mastery vám dá dobrý základ a dá vám pocítiť, že máte oprávnenie, ale musíte si to, čo učí, precvičovať mesiace a roky, kým sa váš život nezmení.

Je tento kurz pre vás?

Úprimne povedané, tento kurz nebude každý.

Ak nemáte ohľad na to, čo učí, nemusí to mať veľa výhod.

Na druhej strane, ak máte k životu apatiu a nemáte zmysel, potom si myslím, že vám tento kurz môže pomôcť, pokiaľ ide o to, ako sa zamerať na proces dosahovania svojich cieľov.

Tiež, ak ste nešťastní a cítite sa rozčarovaní z toho, ako sa váš život vyvíjal, potom verím, že nájdete niekoľko zlatých múdrostí, ktoré zlepšia váš prístup a prístup.

Ak uvažujete o osobnom ovládaní, tu vám môžu pomôcť:

- Pochopte, kto ste a aký je váš zmysel v živote.
- Uvedomte si obmedzujúce viery, ktoré vás brzdia.
- Ako zachovať príčetnosť v čase ťažkostí.
- Pustite minulé čísla.
- Prestaňte súdiť ostatných a okolnosti. Namiesto toho buďte akceptujúci a súcitní.
- Ako žiť viac v prítomnom okamihu a sústrediť sa na cestu.
- Prekonávajte prekážky, ktoré vám bránia v tom, čo chcete
- Naučte sa, ako urobiť krok späť a uvidíte, aký je druhý pohľad.
- Zamerajte sa viac na svoje úlohy.
- Prestaňte premýšľať a buďte viac v strehu.

Záverečné slovo

Osobne mi tento kurz pomohol zamerať sa na môj proces a moje kroky v každodennom živote, vďaka čomu som produktívnejší.

Tiež som sa naučil viac prijímať a vďačiť za to, čo v živote mám.

Stále veľa praktizujem to, čo ma naučil, takže to vidím ako úspech.

Takže ak ste ochotní myslieť inak a dosiahnuť pozitívnu zmenu vo svojom živote, navrhujem absolvovať tento kurz.

Ak však nie ste ochotní sa zaviazať, nemusí to byť pre vás.

Kurz nájdete tu.