Psst! Preto by ste nikdy nemali nikomu rozprávať svoje ciele

Psst! Preto by ste nikdy nemali nikomu rozprávať svoje ciele

Je častou mylnou predstavou, že rozprávanie svetu o vašich cieľoch vám môže pomôcť dosiahnuť ich. Ľudia zverejňujú ciele týkajúce sa chudnutia na všetkých sociálnych sieťach, rozprávajú svoje cestovné plány priateľom a rodine a neustále sa zaväzujú k veciam nahlas, bez toho, aby uvažovali nad tým, či im to skutočne pomôže dosiahnuť ich cieľ.

Štúdie sa za posledné desaťročie objavili a ukazujú, že opak môže byť pravdou: ak chcete v živote uspieť, prestaňte všetkým hovoriť, na čom budete pracovať.



Ciele, ktoré súvisia so zmenou toho, za koho sa považujeme, známe aj ako ciele identity, môžu byť do značnej miery ovplyvnené vnímaním nás inými ľuďmi.

Napríklad, ak ste vyrastali a chceli ste byť právnikom, ale vaša matka vám povedala, že nie ste dosť múdri na to, aby ste boli právnikom, možno sa nebudete usilovať o tento sen kvôli tomu, čo povedala vaša matka, aj keď ste si mysleli, že ste múdra dosť na to, aby som získal právnický diplom.

Namiesto toho tento súbor výskumov ukázal, že tiché odhodlanie sa k sebe samému môže mať väčší vplyv na našu schopnosť sledovať ciele identity, ako keby ste ich zdieľali so svetom.

Vonkajšia pochvala je slabou motiváciou

Keď pracujeme na niečom, čo je pre nás dôležité, a keď zistíme, prečo je to pre nás dôležité, je viac pravdepodobné, že uspejeme, ako keď to robíte pre vonkajšiu chválu.

Jedna štúdia ukázala, že keď boli študenti požiadaní, aby napísali svoje ciele na tento týždeň na kúsok papiera a odovzdali ich výskumníkovi, tí, ktorým bolo povedané, že ciele budú skontrolované, skutočne dosiahli menej, než dosiahli tí, ktorí ich splnili. povedal, že ciele zostanú dôverné.

To je v rozpore s tým, čo si mnohí z nás myslia: pri dosahovaní našich cieľov dostávame veľkú podporu z externých zdrojov.



Už ste niekedy povedali niekomu, že si chcete zarobiť peniaze alebo schudnúť 10 libier? Aká bola ich reakcia? Stavím sa, že to bolo tým, že zarobiť viac peňazí je ťažké alebo chudnutie nemožné.

Niekedy sa stačí spoľahnúť sám na seba

Keď ľudia ohlasujú svoje ciele svetu, vzniká prvok konkurencie a žiarlivosti: ostatných núti čudovať sa, prečo tiež nedosahujú svoje ciele, a môžu dokonca zájsť až tak ďaleko, že sa pokúsia sabotovať vaše úsilie ako spôsob, ako sa presadiť. vyzerá lepšie.

Znie to hlúpo, ale je to pravda. Ak ste požiadali priateľa, aby s vami začal chodiť, pretože ste chceli schudnúť 30 kilogramov, a potom váš kamarát nechudol, ale vy ste boli, pravdepodobne uvidíte, ako ten kamarát odhodil radar alebo povedal: „ach, my nepotrebujem dnes večer chodiť. Je príliš zima. “

Medzitým, ak by ste sa práve rozhodli kráčať sami, nemali by ste taký vonkajší vplyv, ktorý by spotreboval vašu energiu alebo ovplyvnil vaše rozhodovanie.

Zaujímavé, že? Až si teda nabudúce budete chcieť stanoviť cieľ, položte si otázku, pre koho to robíte, čo z toho chcete mať a prečo to robíte.

Možno vás prekvapí, keď zistíte, že sa môžete o seba oprieť, keď potrebujete urobiť v živote všetko, hoci ľudia sú dosť zvyknutí opierať sa jeden o druhého.



Všetko, čo potrebujete na dosiahnutie svojich cieľov, je vo vašom dosahu, možno budete musieť niektorých ľudí vytlačiť z cesty, aby ich dosiahli.