Ako myslieť predtým, ako hovoríte: 6 kľúčových krokov

Ako myslieť predtým, ako hovoríte: 6 kľúčových krokov

Možno máte sklon veriť, že vaše činy hovoria hlasnejšie ako vaše slová, ale pokiaľ ide o to, ako sa svojimi slovami a prejavom prezentujete, to, ako narazíte na iných ľudí, je v skutočnosti o tom, čo a ako hovoríte.

To platí aj vtedy, keď to, čo hovoríte, nezodpovedá tomu, čo robíte, a môže byť ťažké vrátiť sa z vecí, ktoré ste povedali, či už ste to chceli alebo nie.



Je dôležité prestať a myslieť na to, čo hovoríte, aby ste sa ubezpečili, že vašim slovám je porozumené tak, ako ich zamýšľate.

Pozrime sa, prečo je to dôležité a prečo musíte venovať viac pozornosti tomu, čo a ako hovoríte.

Prečo musíte myslieť skôr, ako hovoríte

1) Pozor na svoje slová vám umožní využiť príležitosti a posunúť sa vpred

Ak si nemyslíte, že to, čo hovoríte, hrá vo vašom živote dôležitú úlohu, zamyslite sa nad tým, kedy ste naposledy premeškali príležitosť, pretože ste nehovorili, alebo keď ste sa nezamestnali pre niečo, čo ste povedali prinútil spoločnosť myslieť si, že nie ste tou pravou osobou pre túto prácu.

Predplatitelia časopisu Harvard Business Review boli hodnotení „Schopnosť komunikovať“ ako najdôležitejší faktor pri vytváraní výkonného orgánu „propagovateľného“. Hlasovalo sa o ňom pred ambíciami alebo kapacitou pre tvrdú prácu.

Vaša reč môže skutočne mať dramatický dopad na váš život a váš úspech.



V živote existuje veľa prípadov, keď výsledok bude závisieť od toho, čo hovoríte a ako to hovoríte.

Koniec koncov, vaše slová a to, ako ich vyslovujete, je najväčší nástroj pre ľudí, ktorí vnímajú, kto ste.

Ak na pracovnom pohovore poviete veci, ktoré sú neopatrné a bezmyšlienkovité, neprezentujete svoju verziu a je menej pravdepodobné, že sa dočkáte zamestnania.

Ak stále hovoríte, čo si myslíte, pravdepodobne urazíte ostatných ľudí, čo môže poškodiť vašu schopnosť nadviazať nové kontakty.

Stručne povedané, obmedzíte svoje schopnosti napredovať.

Bohužiaľ, pokiaľ ide o veľa povolaní, nie všetko je založené čisto na výsledkoch. Je to tiež založené na tom, ako prezentujete svoje nápady a ako verbalizujete svoje výsledky.



2) Ľudia sú sociálne bytosti - je dôležité vedieť, ako efektívne komunikovať

Nie je dôležité iba to, čo hovoríte, ale aj to, ako to hovoríte.

Napríklad ak niekomu pochválite, ale urobíte to sarkastickým tónom, nebude prijatý dobre a môže viesť prijímateľa k presvedčeniu, že ste neúprimný, aj keď ste to skutočne mysleli vážne.

Niekedy máme iba slová, ktoré používame pri komunikácii.

Ľudia sú spoločenské bytosti a schopnosť žiť pevné spojenie je rozhodujúca pre život, ktorý vedie k plnohodnotnému životu.

V skutočnosti 80-ročná harvardská štúdia šťastia zistili, že jedným z najdôležitejších faktorov ľudského šťastia sú naše vzťahy.



Napriek tomu, že v dnešnej dobe sa toľko našich rozhovorov deje online a prostredníctvom textových správ, môže byť ľahké nesprávne porozumieť.

Vzťahy sa môžu rozpadnúť kvôli týmto nedorozumeniam, ale v našom písanom jazyku sú také bežné, že ich neberieme do úvahy alebo im nevenujeme pozornosť rovnako, ako to robí náš verbálny jazyk.

To môže vážne ovplyvniť náš spoločenský život a naše vzťahy.

Je dôležité vedieť jasne podať správu a počúvať ju. Jediným spôsobom, ako to budete môcť urobiť, je premýšľať skôr, ako hovoríte.

Keď si nedáme pozor na to, čo hovoríme, môžeme povedať jednu vec a druhá osoba počuje niečo iné. Zvyčajne sa to stane, keď nemáte jasnú a stručnú reč.

3) Keď hovoríme skôr, ako premýšľame, hovoríme veci, ktoré ľutujeme, a potom sa ľudia zrania

Ak ste niekedy poslali nahnevaný e-mail alebo text, aby ste „niekomu povedali“, a ľutovali ste to, potom viete, aké dôležité sú vaše slová v živote.

Život sa rúti nami rýchlosťou svetla a všetci súperíme o pozíciu na tomto svete. Z tohto dôvodu hovoríme a píšeme viac ako kedykoľvek predtým. Chceme byť videní.

Táto potreba však vedie k tomu, že hovoríme veci, ktoré nemáme na mysli, hovoríme bez rozmýšľania a reagujeme rýchlejšie, ako by sme mali.

A čo viac, ak potrebujete ďalšie dôkazy o tom, že to, čo hovoríte, je dôležité, myslite len na to, kedy niekto naposledy povedal, čo pre vás znamená, a to, ako sa vo vás cítil.

Chodili ste okolo a premýšľali, prečo to hovorili alebo čo prinieslo ich zlú náladu? Zaujímalo vás, čo ste spôsobili, že im hovorili také zlé veci?

Často je to tak, že ste neurobili vôbec nič, ale človek, s ktorým ste sa rozprávali, vôbec nemyslel na to, čo hovorí; ľudia len rozmazávajú prvé, čo ich napadne. Je ťažké poraziť.

4) Slová, ktoré používate, formujú vašu myseľ

Mnoho z nás v živote prirodzene používa negatívny jazyk, aj keď hovoríme sami so sebou. To by však mohlo mať na váš život dramatickejší dopad, ako si myslíte.

Podľa výskumov, naše podvedomie interpretuje to, čo hovoríme, veľmi doslovne.

Ak sú vaše slová neustále negatívne, kritické, horké alebo tvrdé, vaše myslenie o svete sa začne krútiť týmto smerom.

Netrvá dlho a vždy sa zamerajte na negatívne stránky života.

Slová sú hlavným spôsobom, akým ľudia komunikujú so svetom, takže majú samozrejme obrovský vplyv na to, ako vnímate svet.

Avšak predtým, ako vložíte bielu rozprávku,neurovedazistila, že máme schopnosť meniť náš mozog pokračujúcou praxou v tom, ako používame našu reč.

Ako myslieť skôr, ako hovoríte

Aby ste mohli premýšľať skôr, ako hovoríte, musíte najskôr prevziať zodpovednosť za to, že môžete skutočne ovládať svoj mozog a svoje myšlienky.

Keď sa rozhodnete, že chcete zmeniť spôsob komunikácie, môžete začať venovať pozornosť tomu, čo hovoríte a ako hovoríte.

Existuje niekoľko metód, ktoré môžete použiť, ale najskúšanejšou a najpravdepodobnejšou metódou na zlepšenie komunikačných schopností premýšľaním skôr, ako hovoríte, je použitie techniky ĎAKUJEM.

Zjednodušene povedané, je to, čo sa chystáte povedať, pravdivé, užitočné, potvrdzujúce, potrebné, láskavé a úprimné? Ak veci, ktoré hovoríte, nie sú v súlade s touto mantrou, môže byť čas prehodnotiť, ako komunikujete s ostatnými.

Použite techniku ​​VĎAKA na to, aby ste vždy povedali správnu vec

Ak ste ako väčšina ľudí, pocítili ste, že ste hovorili nesprávnu vec nesprávnej osobe v nesprávnom čase.

Je to situácia, v ktorej si prajete, aby ste sa plazili pod skalou a schovali sa. Ak ste si po rozhovore mysleli „Kiež by som to nepovedal“, alebo ak by si si myslel „Kiež by som povedal niečo iné,“ mohla by ti v budúcnosti pomôcť technika VĎAKA.

Môžete byť tým človekom, ktorý vždy povie správnu vec, len do niekoľkých sekúnd sa zastaví a zamyslí, než hovoríte.

Je to jednoduchý proces, ktorý mnoho ľudí ignoruje, ale môže zmeniť hru vo vašich komunikačných schopnostiach a my vás to naučíme.

Tu je 6 otázok, ktoré si musíte položiť, než niečo poviete alebo napíšete:

1) Je to, čo hovoríte, pravda?

Môže to byť zvláštne miesto na začatie konverzácie: pýtať sa sami seba, či to, čo hovoríte, je pravda, ale pokiaľ nemáte dobrú autoritu a informácia, ktorú hovoríte, je stopercentná, mali by ste sa nad tým zamyslieť minútu.

Často zhromažďujeme informácie od ostatných ľudí každý deň bez toho, aby sme ich spochybňovali, takže keď si konečne sadneme k zamysleniu nad tým, čo sme počuli, zistíme nezrovnalosti a chyby.

Skôr ako niečo poviete niekomu inému, uistite sa, že je to pravda. Vyhýba sa problémom na ceste.

2) Je to, čo hovoríš, užitočné?

Musíte sa tiež zastaviť a zamyslieť sa nad tým, či informácie, ktoré prenášate, pomôžu osobe, s ktorou hovoríte.

V niektorých prípadoch iba hovoríme bez premýšľania o dôsledkoch našich slov, ale ak chcete povedať niečo zraňujúce, mohlo by byť najlepšie povedať vôbec nič.

Ak máte pocit, že to, čo hovoríte, môže spôsobiť, že niekto bude mať zo seba alebo zo svojho života zlý pocit, bolo by najlepšie nechať si to pre seba.

3) Potvrdzuje sa tým druhá osoba tým, čo hovoríte?

Potvrdenie nie je o tom, že niekomu zaplatíte nejaké láskavé slová, ale to, že dáte ostatným ľuďom vedieť, že počúvate a zaujímate sa o to, čo hovoria.

Ako to teda urobiť podľa vlastných slov? Pýtajte sa, opakujte, čo hovoria, poskytnite im priestor na rozhovor a pri rozhovore používajte potvrdenie ako „povedzte mi viac“.

Potvrdenie inej osoby v rozhovore vedie k tomu, že sa u vás bude cítiť, že ste dobrý konverzátor, a nebudete mať problémy s komunikačnými schopnosťami.

4) Je to, čo hovoríte, nevyhnutné?

Niekedy hovoríme veci, ktoré nepridávajú do konverzácie, ale pretože chceme byť v centre pozornosti, je jednoduchšie iba hovoriť, než prestať a myslieť na to, čo v skutočnosti hovoríme.

A čo viac, pretože ľudia chcú byť tak veľmi v centre pozornosti, často podkopávame ostatných okolo nás zlým výberom slov, až sa im v niektorých prípadoch vysmievame.

Ak sa snažíte zdokonaliť svoje komunikačné schopnosti a chcete byť skvelým hovorcom, nikdy nehovorte veci iba tak, aby ste to povedali. Majte vždy dôvod.

5) Je to, čo hovoríš, milé?

Je dobré byť k ľuďom láskavý, keď s nimi hovoríte, pretože nikdy neviete, odkiaľ pochádzajú alebo čím si prešli.

Súčasťou láskavosti je nerobiť domnienky o iných ľuďoch a neobviňovať ľudí z toho, že sú určití.

Vždy sa pýtajte a dávajte pozor, ako veci frázujete, aby ste neurazili ľudí.

Monitorovanie vašich rozhovorov by sa mohlo zdať ako veľa práce, ale stojí za to byť známy ako niekto, komu záleží a skutočne počúva.

6) Je to, čo hovoríš, úprimné?

Úprimnosť sa často prehliada, pretože máme pocit, že by sme mali ľuďom hovoriť pekné veci, aj keď to tak nemyslíme.

Prečo to robíme, je nejasné, ale naďalej hovoríme ľuďom veci bez toho, aby sme si uvedomovali, že to nemyslíme vážne, alebo sa otočíme a odporujeme svojim komplimentom, pretože to, čo hovoríme, v skutočnosti nemyslíme.

Ak chcete zlepšiť svoje konverzácie, kontakty s ľuďmi a komunikačné schopnosti, skúste použiť THANKS Technique a venujte chvíľu premýšľaniu o tom, ako budete postupovať. Naozaj to funguje.

Na záver

Nie je to koniec sveta, ak vaše komunikačné schopnosti nestačia na šňupací tabak, ale nie je hanba chcieť vylepšiť svoje vystupovanie vo svete.

Myslenie skôr, ako hovoríte, znamená, že tým dávate ostatným najavo, že ste ohľaduplní a úctiví.

A ak otvoríte ústa a dáte do nich topánku, nie vždy sa môžete odvolať. Môžete sa ospravedlniť svojim priateľom alebo členom rodiny, ak hovoríte niečo, čo im nesedí, ale niekedy to nestačí.

Aj keď nie ste zodpovední za to, ako sa zapojili do vašich slov, ste zodpovední za slová, ktoré vychádzajú z vašich úst, a ak ste povedali niečo, čo je nepravdivé, zraňujúce, zbytočné, neláskavé alebo neúprimné, ponúknite iný spôsob hovoriť, čo hovoríš.

Nakoniec si môžete pokojne uvedomiť, že ste sa snažili všetko napraviť.