5 spôsobov, ako ísť ďalej po stratenej láske

5 spôsobov, ako ísť ďalej po stratenej láske

Bol to Alfred Lord Tennyson, ktorý kedysi napísal: „Je lepšie milovať a prehrávať, ako nikdy nemilovať vôbec.“

The zlom vzťahu vzťah Strata môže byť jedným z najhorších pocitov, s ktorými sa môžete kedy stretnúť.



A najhoršie na tom je, že to môže prísť z ničoho nič - jedného dňa sa môžete ocitnúť v hrejivom a láskyplnom vzťahu a ďalší sa stretnete s uvedomením, že váš partner vám už nie je taký oddaný, ako ste si kedysi mysleli.

Je to ako lavína a väčšinou nemáte šancu pripraviť sa na bolesť.

Aj keď existujú prípady, keď je možné vzťah napraviť alebo obnoviť po zármutku, v mnohých prípadoch je jedinou možnosťou pre obe strany jednoducho ísť ďalej.

Čo to však znamená ísť ďalej? Tu je 5 lekcií, ktoré musíte prijať:

1) Dajte si čas na smútok

Bolesť je skutočná a podľa citátu je potrebné bolesť cítiť.

Predstierať, že vaše srdce nebolí, je oveľa kontraproduktívnejšie, ako by ste si mysleli - nakoniec si vyčítate, že si ublížite a urobíte zo života biedny zmätok.



Nehanbite sa preto osloviť a smútiť spôsobmi, ktoré vám dávajú zmysel.

Ak to znamená, že sa zahrabáš do hromady kníh o svojpomoci, budeš stále a znova počúvať tie isté rady od svojich starostlivých priateľov a rodiny, alebo dokonca tráviť celé dni počúvaním svojich obľúbených piesní, choď na to.

Nakoniec z toho budete tápať, pretože si postupne začnete uvedomovať, aký hrozný je to v skutočnosti stav.

2) Odpustenie, neboj sa

Ak to bol váš partner, ktorý sa s vami rozišiel, jedným z najbláznivejších nápadov, ktoré môžete prijať, je ten ty treba odpustiť ich.

Napokon, nebyť toho, že sa s vami rozídu, ani jeden z vás by tieto mesiace trápenia vôbec nezažil, však?

Možnosťou, ktorú si vyberieš, keď si nezvolíš odpustenie, je strach.



V duchu utekáte míle a míle a robíte všetko pre to, aby ste partnera dostali z mysle.

Meníte svoj život, svoje zmýšľanie, svoje záľuby, len aby ste sa im za každú cenu vyhli. Pre vás to ospravedlňujete tým, že s nimi nechcete mať nič spoločné, ale v skutočnosti sa bojíte iba toho, aké pocity by vaše stretnutia s nimi mohli vyvolať.

Deň za dňom sa musíte naučiť rozumieť a odpúšťať. Spôsobiť bolesť nikdy nie je ľahké a musíte si položiť otázku: aké ťažké to pre mňa bolo partnerovi?

3) Nemôžeš preskočiť bolesť

Možno budete chcieť bolesť úplne vynechať. Strávite dni alebo týždne požadovaním konfrontácie s mužom alebo ženou, ktorí vám zlomili srdce.

Využiješ každú príležitosť, aby si požiadal, prečo? Prečo si mi ublížil? Prečo si ma opustil? Prečo ste zradili moju dôveru?



Je však pravdepodobné, že rovnako ako nebudete pripravení zbaviť sa bolesti a hnevu, ktorý na vás vlieva hlboko vo vnútri, váš partner nie je pripravený poskytnúť vám skvelé vysvetlenie.

Vyvarujú sa konfrontácii nie preto, že by sa báli, ale preto, že možno nevedia, čo majú povedať.

Pamätajte: rovnako ako ste sa obaja milovali, budete mať z rozchodu bolesti.

4) Hnev zmizne

Zo dňa na deň to bude lepšie. Aj keď prvých pár dní alebo týždňov musíte stráviť iba pohybom v pohybe.

Bolesť vás vyvinie, formuje a dokonca vás určitým spôsobom zmutuje - osoba, ktorou budete po odoznení bolesti, nebude tou istou osobou, akou ste boli pred jej príchodom.

Ale tiež zmizne hnev. Môžete naraziť na svoje bývalé mesiace alebo roky po rozchode a uvidíte ich v novom svetle.

To isté staré svetlo a kúzlo, vďaka ktorému ste sa do nich zamilovali, tu stále bude a rozumiete rozumu, aj keď to nikdy nevysvetlia.

A prostredníctvom tohto porozumenia príde odpustenie.

5) Urobíte chyby, ale tiež sa naučíte

Budeš Pohni sa. Bude to dlhá a náročná cesta, ale navždy nebudete uväznení v tomto zámotku bolesti srdca a osamelosti.

Možno ste urobili chyby - možno ste príliš dlho smútili, mohli ste príliš skoro požadovať konfrontáciu, alebo ste sa držali hnevu dlho potom, čo to pominuli -, ale zobudíte sa a pochopíte, že to boli chyby, a viete, že nie urobte ich znova.

Ak sa stále snažíte prekonať rozchod, pozrite si moju novú eKnihu: The Art of Breaking Up: The Ultimate Guide to Letting Go Someone You Loved. Pustiť niekoho nie je také ľahké ako posúvanie prstom zľava doprava. Ale pomocou nezmyslových rád v tejto elektronickej knihe prestanete trápiť svoju minulosť a budete oživení, aby ste sa vyrovnali so životom priamo. Skontrolovať to tu.